Raduno agonistico atleti progetto monitoraggio
Il Giorno 11 Mag 2025
Pubblicato da
Social Federrafting
Categorie: Attività Sportiva, Raduni agonistici
Risultati: 18
Programma:
Il raduno sarà interamente svolto in acqua, con attività distribuite tra mattina e pomeriggio.
Mattina (09:00 – 12:30):
- Sessione di allenamento tecnico in acqua
- Test di potenza specifico su imbarcazione
Pausa pranzo (12:30 – 14:00):
Suggerisco a tutti di portare il proprio pranzo al sacco. L'idea è di pranzare insieme, ognuno con il proprio pasto, ma condividendo lo stesso spazio in un momento informale e conviviale.
Pomeriggio (14:00 – 18:00):
- Inizio con una breve riunione per analizzare e discutere i dati raccolti durante la mattinata
- A seguire, nuova sessione in acqua con focus su test di resistenza e tecnica educativo.