Raduno agonistico atleti progetto monitoraggio

Il Giorno 11 Mag 2025

A Via Carlo Goldoni, Lago Mezzetta, Vigevano (PV)

Pubblicato da Social Federrafting

Categorie: Attività Sportiva, Raduni agonistici

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Programma:

Il raduno sarà interamente svolto in acqua, con attività distribuite tra mattina e pomeriggio.

Mattina (09:00 – 12:30):

Sessione di allenamento tecnico in acqua
Test di potenza specifico su imbarcazione

Pausa pranzo (12:30 – 14:00):
Suggerisco a tutti di portare il proprio pranzo al sacco. L'idea è di pranzare insieme, ognuno con il proprio pasto, ma condividendo lo stesso spazio in un momento informale e conviviale.

Pomeriggio (14:00 – 18:00):

Inizio con una breve riunione per analizzare e discutere i dati raccolti durante la mattinata
A seguire, nuova sessione in acqua con focus su test di resistenza e tecnica educativo.